PrzepisySałatki

Sałatka z kozim serem

Składniki:

  • miękki kozi ser
  • sałata
  • rukola
  • pomidor
  • świeży ogórek
  • żurawina
  • prażony słonecznik
  • oliwki
  • orzechy włoskie
  • musztarda
  • oliwa z oliwek lub olej lniany
  • miódPrzygotowanie:

Na dużym talerzu lub głębokiej miseczce wyłóż sałatę, rukolę, pokrojony w kostkę pomidor i świeży ogórek. Na wierzchu połóż kozi ser. Posyp uprażonym ziarnem słonecznika, żurawiną i orzechami włoskimi.

W osobnym naczyniu wymieszaj płaską łyżeczkę miodu z musztardą i oliwą. Polej nią sałatę.

Wartość odżywcza jednej porcji to około 400 kcal.

Leave a reply

0 %