Pierogi z suszonymi śliwkami
Czas przygotowania: 73 minuty Ilość porcji: 4 Składniki: 500 g suszonych śliwek 400 g cebuli 1 łyżeczka Majeranku z krajów śródziemnomorskich Knorr 1 ...
Pierogi z leśnymi grzybami
Czas przygotowania: 90 minut Ilość porcji: 6 Składniki: 200 g świeżych lub mrożonych podgrzybków 1 ...
Chlebek bananowy fit
Składniki: – 200g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej – 50g płatków owsianych – 2 jajka ...
Dietetyczna ryba po grecku
Składniki: Chuda ryba, np. filet z dorsza, soli, morszczuka – ok. 500g Marchew – 3 ...
Odchudzona sałatka jarzynowa
Składniki: 4 średnie ziemniaki 4 marchewki 2 pietruszki 1 mały seler 1 groszek konserwowy i/lub ...
Pieczeń rzymska z indyka
Składniki na jedną keksówkę: Pierś z indyka – ok. 800g Cebula – sztuka Jajka – 2 sztuki na surowo + 3 ugotowane Czarne ...
Pierniczki świąteczne fit
Składniki: 2 szklanki mąki pszennej graham (typ 1850) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżeczki zmielonych ...
Owsiane ciasteczka marchewkowe
Składniki (około 15 sztuk): 1,5 szklanki płatków owsianych 1 banan 1 marchew 1 łyżka syropu ...
Brownie z ciecierzycy
Składniki: 3 szklanki ugotowanej ciecierzycy 4 jajka 2 banany 1/2 szklanki miodu sok wyciśnięty z ...
Pasztet drobiowy light
Składniki: Jeden cały duży kurczak 3 większe marchewki 2 bułki graham 3 jaja przyprawy: sól, ...
